Alex Demo
Klient/in · Beispielprofil · 38 J.
geb. 14.03.1988
Stand und Bewegung
Wo du stehst.
Wie viele deiner Werte in der Laborreferenz liegen – und was sich seit der letzten Abnahme bewegt hat.
Gesundheits-Score
14 Kategorien
Dieser Wert entsteht aus allen deinen Blutwerten. Von 56 Werten mit Laborreferenz liegen 46 innerhalb – das sind 82 %. Die Linie darunter zeigt genau diese Zählung nach jeder Abnahme.
Deine Werte in Worten
82 % liegen innerhalb der Referenz.
46 von 56 Werten liegen innerhalb der Referenz deines Labors, 10 außerhalb.
- Letzter Test 15.03.26 verglichen mit 15.12.25: 8 Werte liegen weiterhin außerhalb der Referenz.
- 3 Werte sind wieder innerhalb der Referenz: Glukose, Homocystein, hs-CRP.
- 2 Werte liegen neu außerhalb der Referenz: Estradiol, Hämatokrit.
Diese 10 Werte trennen dich von 100 %
Zeile antippen: was der Wert ist, wovon er abhängt und was allgemein über Ernährung und Alltag bekannt ist.
ApoB↑ 105mg/dLmg/dL105mg/dLReferenz: über 0–100Verlauf: steigt seit 4 Abnahmen (94 → 97 → 101 → 105)15.03.26
Eiweiß, das auf allen cholesterintransportierenden Partikeln sitzt – ein Maß für deren Anzahl.
Wovon hängt der Wert ab
Ernährung, Körpergewicht, Bewegung, Schilddrüsenlage und erbliche Veranlagung. Anders als die Cholesterinwerte hängt ApoB kaum von der Nüchternzeit ab.
Allgemein bekannt · Ernährung & Alltag
Auf die Blutfette wirkt vor allem die Art der Fette im Essen: weniger gesättigte Fette (Wurst, fettes Fleisch, Butter, Sahne, Frittiertes, Fertiggebäck), mehr ungesättigte (Olivenöl, Rapsöl, Nüsse, fetter Seefisch). Dazu Ballaststoffe aus Hafer, Hülsenfrüchten, Gemüse und Vollkorn, regelmäßige Bewegung und das Körpergewicht.
Allgemeine Erklärung des Begriffs – unabhängig von deinem Messwert. Keine Diagnose, keine Beratung.
Estradiol↑ 46ng/Lng/L46ng/LReferenz: über 11–44Verlauf: steigt seit 8 Abnahmen (39 → 41 → 43 → 46)15.03.26
Hämatokrit↑ 52,8%%52,8%Referenz: über 40–52Verlauf: steigt seit 8 Abnahmen (49 → 50,2 → 51,4 → 52,8)15.03.26
Anteil der roten Blutkörperchen am Gesamtblutvolumen, angegeben in Prozent. Standardparameter im großen Blutbild.
Wovon hängt der Wert ab
Flüssigkeitshaushalt, Aufenthalt in Höhenlagen, Rauchen, Ausdauertraining und die Blutbildung im Knochenmark.
Allgemeine Erklärung des Begriffs – unabhängig von deinem Messwert. Keine Diagnose, keine Beratung.
HbA1c↑ 5,8%%5,8%Referenz: über 4–5,6Verlauf: steigt seit 3 Abnahmen (5,6 → 5,7 → 5,8)15.03.26
Anteil des Blutfarbstoffs, an den Zucker gebunden ist – bildet den Blutzucker der letzten 8–12 Wochen ab.
Wovon hängt der Wert ab
Kohlenhydratzufuhr, Bewegung und die Lebensdauer der roten Blutkörperchen.
Allgemein bekannt · Ernährung & Alltag
Auf den Zuckerstoffwechsel wirken vor allem zuckerhaltige Getränke, Süßes und Weißmehl auf der einen Seite, Ballaststoffe, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkorn auf der anderen. Dazu Bewegung – schon ein Spaziergang nach dem Essen –, ausreichend Schlaf und das Körpergewicht, besonders am Bauch.
Allgemeine Erklärung des Begriffs – unabhängig von deinem Messwert. Keine Diagnose, keine Beratung.
LDL-Cholesterin↑ 134mg/dLmg/dL134mg/dLReferenz: über 0–115Verlauf: steigt seit 3 Abnahmen (124 → 130 → 134)15.03.26
Transportform von Cholesterin von der Leber in den Körper. Teil des Standard-Lipidprofils.
Wovon hängt der Wert ab
Zusammensetzung der Ernährung (vor allem gesättigte Fette), Körpergewicht, Bewegung, Schilddrüsenlage, Schwangerschaft, einige Medikamente und eine deutliche erbliche Komponente.
Allgemein bekannt · Ernährung & Alltag
Auf die Blutfette wirkt vor allem die Art der Fette im Essen: weniger gesättigte Fette (Wurst, fettes Fleisch, Butter, Sahne, Frittiertes, Fertiggebäck), mehr ungesättigte (Olivenöl, Rapsöl, Nüsse, fetter Seefisch). Dazu Ballaststoffe aus Hafer, Hülsenfrüchten, Gemüse und Vollkorn, regelmäßige Bewegung und das Körpergewicht.
Allgemeine Erklärung des Begriffs – unabhängig von deinem Messwert. Keine Diagnose, keine Beratung.
Lp(a)↑ 96nmol/Lnmol/L96nmol/LReferenz: über 0–75Verlauf: unverändert seit 15.12.2515.03.26
Ein Lipoprotein, dessen Höhe fast vollständig genetisch festgelegt ist.
Wovon hängt der Wert ab
Genetik. Ändert sich über das Leben kaum und reagiert kaum auf Lebensstil.
Allgemeine Erklärung des Begriffs – unabhängig von deinem Messwert. Keine Diagnose, keine Beratung.
Magnesium↓ 0,74mmol/Lmmol/L0,74mmol/LReferenz: unter 0,75–1Verlauf: gestiegen um 0,02 seit 15.12.2515.03.26
Mineralstoff, der an Muskel- und Nervenfunktion sowie am Energiestoffwechsel beteiligt ist.
Wovon hängt der Wert ab
Ernährung, Schwitzen, Nierenfunktion. Im Blut zirkuliert nur ein kleiner Teil des Körperbestands.
Allgemein bekannt · Ernährung & Alltag
Magnesium steckt vor allem in Nüssen, Kernen, Vollkorn, Hülsenfrüchten, grünem Gemüse und manchem Mineralwasser. Schwitzen und Alkohol erhöhen den Verlust.
Allgemeine Erklärung des Begriffs – unabhängig von deinem Messwert. Keine Diagnose, keine Beratung.
Nüchtern-Insulin↑ 11µIU/mLµIU/mL11µIU/mLReferenz: über 2–10Verlauf: steigt seit 4 Abnahmen (9,2 → 9,8 → 10,4 → 11)15.03.26
Hormon, das Zucker aus dem Blut in die Zellen schleust – nüchtern gemessen.
Wovon hängt der Wert ab
Länge der Nüchternzeit (mindestens 8 Stunden sind üblich), Schlafmenge der Nacht davor, Körperzusammensetzung, Bewegung in den Tagen davor und akuter Stress.
Allgemein bekannt · Ernährung & Alltag
Auf den Zuckerstoffwechsel wirken vor allem zuckerhaltige Getränke, Süßes und Weißmehl auf der einen Seite, Ballaststoffe, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkorn auf der anderen. Dazu Bewegung – schon ein Spaziergang nach dem Essen –, ausreichend Schlaf und das Körpergewicht, besonders am Bauch.
Allgemeine Erklärung des Begriffs – unabhängig von deinem Messwert. Keine Diagnose, keine Beratung.
Triglyceride↑ 158mg/dLmg/dL158mg/dLReferenz: über 0–150Verlauf: steigt seit 4 Abnahmen (136 → 144 → 152 → 158)15.03.26
Blutfette, die als Energiereserve dienen.
Wovon hängt der Wert ab
Zeit seit der letzten Mahlzeit, Alkohol, Kohlenhydratzufuhr und Bewegung. Nüchtern gemessen.
Allgemein bekannt · Ernährung & Alltag
Auf die Triglyzeride wirken vor allem Zucker, Süßgetränke, Weißmehl und Alkohol. Dazu Bewegung, das Körpergewicht und fetter Seefisch. Der Wert reagiert stark auf die letzte Mahlzeit – deshalb wird meist nüchtern abgenommen.
Allgemeine Erklärung des Begriffs – unabhängig von deinem Messwert. Keine Diagnose, keine Beratung.
Vitamin D (25-OH)↓ 25µg/Lµg/L25µg/LReferenz: unter 30–60Verlauf: fällt seit 4 Abnahmen (33 → 29 → 27 → 25)15.03.26
Speicherform von Vitamin D im Blut – der übliche Messwert für die Vitamin-D-Versorgung.
Wovon hängt der Wert ab
Sonnenlicht auf der Haut, Jahreszeit, Hauttyp, Aufenthalt im Freien und Nahrungsergänzung.
Allgemein bekannt · Ernährung & Alltag
Vitamin D bildet die Haut vor allem durch Sonne – in unseren Breiten von etwa April bis September. Der Wert schwankt deshalb stark mit der Jahreszeit. Über das Essen kommt wenig: fetter Seefisch, Eier, Pilze.
Allgemeine Erklärung des Begriffs – unabhängig von deinem Messwert. Keine Diagnose, keine Beratung.
Die Erklärungen sind Allgemeinwissen und für alle gleich – sie reagieren nicht auf dein Ergebnis und sind kein persönlicher Rat. blodiq beschreibt deine Daten, es bewertet sie nicht.
Seit dem letzten Test
Was hat sich verändert?
15.03.26verglichen mit15.12.25
Darunter stehen nur die Werte, bei denen sich zwischen diesen beiden Abnahmen etwas getan hat: neu außerhalb der Referenz, wieder innerhalb, oder um mindestens 10 % verändert. Alle anderen findest du im Tab Blut.
Neu außerhalb der Referenz2 Werte
grün = Referenz 11–44rot = außerhalb
Protokolle (4) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Vitamin D35000 IE · täglich · seit 01.08.245000 IEtäglichseit 01.08.24
- Kreatin-Monohydrat5 g · täglich · seit 01.10.245 gtäglichseit 01.10.24
- Omega-32 g · täglich · seit 01.01.252 gtäglichseit 01.01.25
- Magnesiumcitrat300 mg · abends · seit 01.06.25300 mgabendsseit 01.06.25
grün = Referenz 40–52rot = außerhalb
Protokolle (4) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Vitamin D35000 IE · täglich · seit 01.08.245000 IEtäglichseit 01.08.24
- Kreatin-Monohydrat5 g · täglich · seit 01.10.245 gtäglichseit 01.10.24
- Omega-32 g · täglich · seit 01.01.252 gtäglichseit 01.01.25
- Magnesiumcitrat300 mg · abends · seit 01.06.25300 mgabendsseit 01.06.25
Wieder innerhalb der Referenz3 Werte
grün = Referenz 70–99rot = außerhalb
Protokolle (4) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Vitamin D35000 IE · täglich · seit 01.08.245000 IEtäglichseit 01.08.24
- Kreatin-Monohydrat5 g · täglich · seit 01.10.245 gtäglichseit 01.10.24
- Omega-32 g · täglich · seit 01.01.252 gtäglichseit 01.01.25
- Magnesiumcitrat300 mg · abends · seit 01.06.25300 mgabendsseit 01.06.25
grün = Referenz 0–12rot = außerhalb
Protokolle (4) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Vitamin D35000 IE · täglich · seit 01.08.245000 IEtäglichseit 01.08.24
- Kreatin-Monohydrat5 g · täglich · seit 01.10.245 gtäglichseit 01.10.24
- Omega-32 g · täglich · seit 01.01.252 gtäglichseit 01.01.25
- Magnesiumcitrat300 mg · abends · seit 01.06.25300 mgabendsseit 01.06.25
grün = Referenz 0–3rot = außerhalb
Protokolle (4) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Vitamin D35000 IE · täglich · seit 01.08.245000 IEtäglichseit 01.08.24
- Kreatin-Monohydrat5 g · täglich · seit 01.10.245 gtäglichseit 01.10.24
- Omega-32 g · täglich · seit 01.01.252 gtäglichseit 01.01.25
- Magnesiumcitrat300 mg · abends · seit 01.06.25300 mgabendsseit 01.06.25
Stark verändert – mindestens 10 %5 Werte
grün = Referenz 0.5–4rot = außerhalb
Protokolle (4) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Vitamin D35000 IE · täglich · seit 01.08.245000 IEtäglichseit 01.08.24
- Kreatin-Monohydrat5 g · täglich · seit 01.10.245 gtäglichseit 01.10.24
- Omega-32 g · täglich · seit 01.01.252 gtäglichseit 01.01.25
- Magnesiumcitrat300 mg · abends · seit 01.06.25300 mgabendsseit 01.06.25
grün = Referenz 0.1–2rot = außerhalb
Protokolle (4) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Vitamin D35000 IE · täglich · seit 01.08.245000 IEtäglichseit 01.08.24
- Kreatin-Monohydrat5 g · täglich · seit 01.10.245 gtäglichseit 01.10.24
- Omega-32 g · täglich · seit 01.01.252 gtäglichseit 01.01.25
- Magnesiumcitrat300 mg · abends · seit 01.06.25300 mgabendsseit 01.06.25
grün = Referenz 2–10rot = außerhalb
Protokolle (4) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Vitamin D35000 IE · täglich · seit 01.08.245000 IEtäglichseit 01.08.24
- Kreatin-Monohydrat5 g · täglich · seit 01.10.245 gtäglichseit 01.10.24
- Omega-32 g · täglich · seit 01.01.252 gtäglichseit 01.01.25
- Magnesiumcitrat300 mg · abends · seit 01.06.25300 mgabendsseit 01.06.25
Calprotectin, Sekretorisches IgA
Aus deinen Werten geschätzt
Dein Blutalter.
Eine Einordnung, kein Befund – gerechnet aus den Werten, die du hochgeladen hast.
Biologisches Blut-Alter
Du bist 3,1 Jahre jünger
Real 38 J.Blut-Alter 34,9 J.
Geschätzt aus deinen Blutwerten · kein Medizinprodukt, keine Diagnose – ohne Gewähr.
Alter
38J.
Größe
178cm
Gewicht
76kg
BMI
24
Alles im Detail