Ann-Kathrin V.
Trainer/Coach · 34 J. · weiblich · BMI 21.9
geb. 14.08.1992
Stand und Bewegung
Wo du stehst.
Wie viele deiner Werte in der Laborreferenz liegen – und was sich seit der letzten Abnahme bewegt hat.
Gesundheits-Score
12 Kategorien
Dieser Wert entsteht aus allen deinen Blutwerten. Von 36 Werten mit Laborreferenz liegen 34 innerhalb – das sind 94 %. Die Linie darunter zeigt genau diese Zählung nach jeder Abnahme.
Deine Werte in Worten
94 % liegen innerhalb der Referenz.
34 von 36 Werten liegen innerhalb der Referenz deines Labors, 2 außerhalb.
- Letzter Test 28.09.26 verglichen mit 22.06.26: 1 Wert liegt weiterhin außerhalb der Referenz.
- 2 Werte sind wieder innerhalb der Referenz: LH, Progesteron.
- 1 Wert liegt neu außerhalb der Referenz: Ferritin.
Diese 2 Werte trennen dich von 100 %
Zeile antippen: was der Wert ist, wovon er abhängt und was allgemein über Ernährung und Alltag bekannt ist.
Ferritin↓ 14µg/Lµg/L14µg/LReferenz: unter 15–150Verlauf: gefallen um 4 seit 22.06.2628.09.26
Speicherform von Eisen im Körper. Zeigt, wie gut die Eisenspeicher gefüllt sind.
Wovon hängt der Wert ab
Eisenaufnahme über die Ernährung, Blutverluste, Entzündungsgeschehen und Geschlecht.
Allgemein bekannt · Ernährung & Alltag
Eisen steckt vor allem in rotem Fleisch, Hülsenfrüchten, Haferflocken, Kürbiskernen und grünem Gemüse. Vitamin C zur Mahlzeit (Paprika, Zitrone, Obst) verbessert die Aufnahme; Kaffee, schwarzer Tee und Milch direkt zum Essen bremsen sie.
Allgemeine Erklärung des Begriffs – unabhängig von deinem Messwert. Keine Diagnose, keine Beratung.
Magnesium↓ 0,72mmol/Lmmol/L0,72mmol/LReferenz: unter 0,75–1Verlauf: steigt seit 5 Abnahmen (0,68 → 0,69 → 0,7 → 0,72)28.09.26
Mineralstoff, der an Muskel- und Nervenfunktion sowie am Energiestoffwechsel beteiligt ist.
Wovon hängt der Wert ab
Ernährung, Schwitzen, Nierenfunktion. Im Blut zirkuliert nur ein kleiner Teil des Körperbestands.
Allgemein bekannt · Ernährung & Alltag
Magnesium steckt vor allem in Nüssen, Kernen, Vollkorn, Hülsenfrüchten, grünem Gemüse und manchem Mineralwasser. Schwitzen und Alkohol erhöhen den Verlust.
Allgemeine Erklärung des Begriffs – unabhängig von deinem Messwert. Keine Diagnose, keine Beratung.
Die Erklärungen sind Allgemeinwissen und für alle gleich – sie reagieren nicht auf dein Ergebnis und sind kein persönlicher Rat. blodiq beschreibt deine Daten, es bewertet sie nicht.
Seit dem letzten Test
Was hat sich verändert?
28.09.26verglichen mit22.06.26
Darunter stehen nur die Werte, bei denen sich zwischen diesen beiden Abnahmen etwas getan hat: neu außerhalb der Referenz, wieder innerhalb, oder um mindestens 10 % verändert. Alle anderen findest du im Tab Blut.
Neu außerhalb der Referenz1 Wert
grün = Referenz 15–150rot = außerhalb
Protokolle (2) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Eisen (Kur)20 mg · täglich · seit 01.08.2520 mgtäglichseit 01.08.25
- Marathonblock5x / Woche · seit 05.01.26–5x / Wocheseit 05.01.26
Wieder innerhalb der Referenz2 Werte
grün = Referenz 15–95rot = außerhalb
Protokolle (2) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Eisen (Kur)20 mg · täglich · seit 01.08.2520 mgtäglichseit 01.08.25
- Marathonblock5x / Woche · seit 05.01.26–5x / Wocheseit 05.01.26
grün = Referenz 0.5–5rot = außerhalb
Protokolle (2) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Eisen (Kur)20 mg · täglich · seit 01.08.2520 mgtäglichseit 01.08.25
- Marathonblock5x / Woche · seit 05.01.26–5x / Wocheseit 05.01.26
Stark verändert – mindestens 10 %4 Werte
grün = Referenz 5–22rot = außerhalb
Protokolle (2) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Eisen (Kur)20 mg · täglich · seit 01.08.2520 mgtäglichseit 01.08.25
- Marathonblock5x / Woche · seit 05.01.26–5x / Wocheseit 05.01.26
grün = Referenz 100–400rot = außerhalb
Protokolle (2) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Eisen (Kur)20 mg · täglich · seit 01.08.2520 mgtäglichseit 01.08.25
- Marathonblock5x / Woche · seit 05.01.26–5x / Wocheseit 05.01.26
grün = Referenz 0–100rot = außerhalb
Protokolle (2) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Eisen (Kur)20 mg · täglich · seit 01.08.2520 mgtäglichseit 01.08.25
- Marathonblock5x / Woche · seit 05.01.26–5x / Wocheseit 05.01.26
AMH
Aus deinen Werten geschätzt
Dein Blutalter.
Eine Einordnung, kein Befund – gerechnet aus den Werten, die du hochgeladen hast.
Biologisches Blut-Alter
Du bist 4,0 Jahre jünger
Real 34 J.Blut-Alter 30,0 J.
Geschätzt aus deinen Blutwerten · kein Medizinprodukt, keine Diagnose – ohne Gewähr.
Alter
34J.
Größe
171cm
Gewicht
64kg
BMI
21.9
Alles im Detail