Lena H.
Trainer/Coach · 31 J. · weiblich · BMI 21.7
geb. 12.12.1995
Stand und Bewegung
Wo du stehst.
Wie viele deiner Werte in der Laborreferenz liegen – und was sich seit der letzten Abnahme bewegt hat.
Gesundheits-Score
12 Kategorien
Dieser Wert entsteht aus allen deinen Blutwerten. Von 36 Werten mit Laborreferenz liegen 34 innerhalb – das sind 94 %. Die Linie darunter zeigt genau diese Zählung nach jeder Abnahme.
Deine Werte in Worten
94 % liegen innerhalb der Referenz.
34 von 36 Werten liegen innerhalb der Referenz deines Labors, 2 außerhalb.
- Letzter Test 09.09.26 verglichen mit 03.06.26: 2 Werte liegen weiterhin außerhalb der Referenz.
- 3 Werte sind wieder innerhalb der Referenz: Estradiol, Ferritin, Progesteron.
Diese 2 Werte trennen dich von 100 %
Zeile antippen: was der Wert ist, wovon er abhängt und was allgemein über Ernährung und Alltag bekannt ist.
Transferrinsättigung↓ 15%%15%Referenz: unter 16–45Verlauf: unverändert seit 03.06.2609.09.26
Vitamin D (25-OH)↓ 27µg/Lµg/L27µg/LReferenz: unter 30–60Verlauf: steigt seit 6 Abnahmen (22 → 23 → 25 → 27)09.09.26
Speicherform von Vitamin D im Blut – der übliche Messwert für die Vitamin-D-Versorgung.
Wovon hängt der Wert ab
Sonnenlicht auf der Haut, Jahreszeit, Hauttyp, Aufenthalt im Freien und Nahrungsergänzung.
Allgemein bekannt · Ernährung & Alltag
Vitamin D bildet die Haut vor allem durch Sonne – in unseren Breiten von etwa April bis September. Der Wert schwankt deshalb stark mit der Jahreszeit. Über das Essen kommt wenig: fetter Seefisch, Eier, Pilze.
Allgemeine Erklärung des Begriffs – unabhängig von deinem Messwert. Keine Diagnose, keine Beratung.
Die Erklärungen sind Allgemeinwissen und für alle gleich – sie reagieren nicht auf dein Ergebnis und sind kein persönlicher Rat. blodiq beschreibt deine Daten, es bewertet sie nicht.
Seit dem letzten Test
Was hat sich verändert?
09.09.26verglichen mit03.06.26
Darunter stehen nur die Werte, bei denen sich zwischen diesen beiden Abnahmen etwas getan hat: neu außerhalb der Referenz, wieder innerhalb, oder um mindestens 10 % verändert. Alle anderen findest du im Tab Blut.
Wieder innerhalb der Referenz3 Werte
grün = Referenz 20–150rot = außerhalb
Protokolle (3) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Krafttraining 3x/Woche3x / Woche · seit 20.01.25–3x / Wocheseit 20.01.25
- Vitamin D3 + K23000 IE · täglich · seit 20.02.253000 IEtäglichseit 20.02.25
- Eisenbisglycinat25 mg · jeden 2. Tag · seit 01.03.2525 mgjeden 2. Tagseit 01.03.25
grün = Referenz 15–150rot = außerhalb
Protokolle (3) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Krafttraining 3x/Woche3x / Woche · seit 20.01.25–3x / Wocheseit 20.01.25
- Vitamin D3 + K23000 IE · täglich · seit 20.02.253000 IEtäglichseit 20.02.25
- Eisenbisglycinat25 mg · jeden 2. Tag · seit 01.03.2525 mgjeden 2. Tagseit 01.03.25
grün = Referenz 0.1–1.5rot = außerhalb
Protokolle (3) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Krafttraining 3x/Woche3x / Woche · seit 20.01.25–3x / Wocheseit 20.01.25
- Vitamin D3 + K23000 IE · täglich · seit 20.02.253000 IEtäglichseit 20.02.25
- Eisenbisglycinat25 mg · jeden 2. Tag · seit 01.03.2525 mgjeden 2. Tagseit 01.03.25
Stark verändert – mindestens 10 %7 Werte
grün = Referenz 3–12rot = außerhalb
Protokolle (3) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Krafttraining 3x/Woche3x / Woche · seit 20.01.25–3x / Wocheseit 20.01.25
- Vitamin D3 + K23000 IE · täglich · seit 20.02.253000 IEtäglichseit 20.02.25
- Eisenbisglycinat25 mg · jeden 2. Tag · seit 01.03.2525 mgjeden 2. Tagseit 01.03.25
Protokolle (3) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Krafttraining 3x/Woche3x / Woche · seit 20.01.25–3x / Wocheseit 20.01.25
- Vitamin D3 + K23000 IE · täglich · seit 20.02.253000 IEtäglichseit 20.02.25
- Eisenbisglycinat25 mg · jeden 2. Tag · seit 01.03.2525 mgjeden 2. Tagseit 01.03.25
grün = Referenz 0–115rot = außerhalb
Protokolle (3) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Krafttraining 3x/Woche3x / Woche · seit 20.01.25–3x / Wocheseit 20.01.25
- Vitamin D3 + K23000 IE · täglich · seit 20.02.253000 IEtäglichseit 20.02.25
- Eisenbisglycinat25 mg · jeden 2. Tag · seit 01.03.2525 mgjeden 2. Tagseit 01.03.25
LH, ApoB, TSH, Prolaktin
Aus deinen Werten geschätzt
Dein Blutalter.
Eine Einordnung, kein Befund – gerechnet aus den Werten, die du hochgeladen hast.
Biologisches Blut-Alter
Du bist 4,0 Jahre jünger
Real 31 J.Blut-Alter 27,0 J.
Geschätzt aus deinen Blutwerten · kein Medizinprodukt, keine Diagnose – ohne Gewähr.
Alter
31J.
Größe
169cm
Gewicht
62kg
BMI
21.7
Alles im Detail