Oliver B.
Trainer/Coach · 61 J. · männlich · BMI 29.4
geb. 24.12.1965
Stand und Bewegung
Wo du stehst.
Wie viele deiner Werte in der Laborreferenz liegen – und was sich seit der letzten Abnahme bewegt hat.
Gesundheits-Score
12 Kategorien
Dieser Wert entsteht aus allen deinen Blutwerten. Von 35 Werten mit Laborreferenz liegen 32 innerhalb – das sind 91 %. Die Linie darunter zeigt genau diese Zählung nach jeder Abnahme.
Deine Werte in Worten
91 % liegen innerhalb der Referenz.
32 von 35 Werten liegen innerhalb der Referenz deines Labors, 3 außerhalb.
- Letzter Test 18.09.26 verglichen mit 12.06.26: 3 Werte liegen weiterhin außerhalb der Referenz.
- Seit 12.06.26 hat kein Wert die Seite gewechselt.
Diese 3 Werte trennen dich von 100 %
Zeile antippen: was der Wert ist, wovon er abhängt und was allgemein über Ernährung und Alltag bekannt ist.
Glukose↑ 101mg/dLmg/dL101mg/dLReferenz: über 70–99Verlauf: fällt seit 6 Abnahmen (107 → 105 → 104 → 101)18.09.26
Blutzucker zum Zeitpunkt der Blutentnahme.
Wovon hängt der Wert ab
Zeit seit der letzten Mahlzeit, Bewegung, Schlaf und akutem Stress. Meist nüchtern gemessen.
Allgemein bekannt · Ernährung & Alltag
Auf den Zuckerstoffwechsel wirken vor allem zuckerhaltige Getränke, Süßes und Weißmehl auf der einen Seite, Ballaststoffe, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkorn auf der anderen. Dazu Bewegung – schon ein Spaziergang nach dem Essen –, ausreichend Schlaf und das Körpergewicht, besonders am Bauch.
Allgemeine Erklärung des Begriffs – unabhängig von deinem Messwert. Keine Diagnose, keine Beratung.
HbA1c↑ 5,9%%5,9%Referenz: über 4–5,6Verlauf: fällt seit 6 Abnahmen (6,2 → 6,1 → 6 → 5,9)18.09.26
Anteil des Blutfarbstoffs, an den Zucker gebunden ist – bildet den Blutzucker der letzten 8–12 Wochen ab.
Wovon hängt der Wert ab
Kohlenhydratzufuhr, Bewegung und die Lebensdauer der roten Blutkörperchen.
Allgemein bekannt · Ernährung & Alltag
Auf den Zuckerstoffwechsel wirken vor allem zuckerhaltige Getränke, Süßes und Weißmehl auf der einen Seite, Ballaststoffe, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkorn auf der anderen. Dazu Bewegung – schon ein Spaziergang nach dem Essen –, ausreichend Schlaf und das Körpergewicht, besonders am Bauch.
Allgemeine Erklärung des Begriffs – unabhängig von deinem Messwert. Keine Diagnose, keine Beratung.
Nüchtern-Insulin↑ 10,9µIU/mLµIU/mL10,9µIU/mLReferenz: über 2–10Verlauf: fällt seit 6 Abnahmen (12,6 → 12,1 → 11,3 → 10,9)18.09.26
Hormon, das Zucker aus dem Blut in die Zellen schleust – nüchtern gemessen.
Wovon hängt der Wert ab
Länge der Nüchternzeit (mindestens 8 Stunden sind üblich), Schlafmenge der Nacht davor, Körperzusammensetzung, Bewegung in den Tagen davor und akuter Stress.
Allgemein bekannt · Ernährung & Alltag
Auf den Zuckerstoffwechsel wirken vor allem zuckerhaltige Getränke, Süßes und Weißmehl auf der einen Seite, Ballaststoffe, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkorn auf der anderen. Dazu Bewegung – schon ein Spaziergang nach dem Essen –, ausreichend Schlaf und das Körpergewicht, besonders am Bauch.
Allgemeine Erklärung des Begriffs – unabhängig von deinem Messwert. Keine Diagnose, keine Beratung.
Die Erklärungen sind Allgemeinwissen und für alle gleich – sie reagieren nicht auf dein Ergebnis und sind kein persönlicher Rat. blodiq beschreibt deine Daten, es bewertet sie nicht.
Seit dem letzten Test
Was hat sich verändert?
18.09.26verglichen mit12.06.26
Darunter stehen nur die Werte, bei denen sich zwischen diesen beiden Abnahmen etwas getan hat: neu außerhalb der Referenz, wieder innerhalb, oder um mindestens 10 % verändert. Alle anderen findest du im Tab Blut.
Stark verändert – mindestens 10 %2 Werte
grün = Referenz 0–3rot = außerhalb
Protokolle (2) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Essensfenster 10 Stundentäglich · seit 19.05.25–täglichseit 19.05.25
- Spazieren nach dem Essentäglich · seit 01.09.25–täglichseit 01.09.25
grün = Referenz 30–300rot = außerhalb
Protokolle (2) · was du einnimmst
Von dir eingetragen – keine Richtwerte von blodiq.
- Essensfenster 10 Stundentäglich · seit 19.05.25–täglichseit 19.05.25
- Spazieren nach dem Essentäglich · seit 01.09.25–täglichseit 01.09.25
Aus deinen Werten geschätzt
Dein Blutalter.
Eine Einordnung, kein Befund – gerechnet aus den Werten, die du hochgeladen hast.
Biologisches Blut-Alter
Du bist 3,8 Jahre jünger
Real 61 J.Blut-Alter 57,2 J.
Geschätzt aus deinen Blutwerten · kein Medizinprodukt, keine Diagnose – ohne Gewähr.
Alter
61J.
Größe
176cm
Gewicht
91kg
BMI
29.4
Alles im Detail