Was ist das?
Der rote Blutfarbstoff, der Sauerstoff im Blut transportiert.
Wovon hängt der Wert ab?
Eisenversorgung, Blutbildung, Flüssigkeitshaushalt und Höhenanpassung.
Allgemeines zu Ernährung und Lebensstil
Auf Hämoglobin wirken die Versorgung mit Eisen, Vitamin B12 und Folat über das Essen, die Trinkmenge vor der Abnahme, Ausdauertraining und Aufenthalte in der Höhe.