Was ist das?
Der nicht an Eiweiß gebundene Anteil des Testosterons.
Wovon hängt der Wert ab?
Tageszeit (morgens am höchsten), Schlaf der Nacht davor, SHBG-Menge, Körperfettanteil, Alter, Training und Alkohol.
Allgemeines zu Ernährung und Lebensstil
Auf Testosteron wirken vor allem Schlafdauer und -qualität, der Körperfettanteil, Krafttraining, Alkohol und anhaltender Stress. Der Wert ist morgens am höchsten.