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Vitamin B12

Was ist das?

Vitamin, das für Blutbildung und Nervenfunktion gebraucht wird.

Wovon hängt der Wert ab?

Ernährung (vor allem tierische Produkte), Aufnahme im Darm und Nahrungsergänzung.

Allgemeines zu Ernährung und Lebensstil

Vitamin B12 steckt fast nur in tierischen Lebensmitteln: Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte. Bei rein pflanzlicher Ernährung kommt es über das Essen praktisch nicht vor.

Weitere Werte aus Vitamine & Mineralstoffe

Sicherheit und Datenschutz

Blutwerte gehören zu den empfindlichsten Daten, die es gibt. Deshalb steht hier nur, was nachprüfbar ist – keine Siegel, die wir nicht halten.

  • Nach DSGVO, Daten in der EUGespeichert auf Servern in Frankfurt am Main. Zum Auslesen der Zahlen geht der Bericht einmalig an OpenAI – das steht so im Datenschutz, statt es zu verschweigen.
  • Verschlüsselt, Ende zu Ende der StreckeTLS auf dem Weg, verschlüsselt im Speicher. Keine Klartext-Ablage.
  • Ausdrückliche Einwilligung nach Art. 9Gesundheitsdaten brauchen eine eigene Zustimmung – bei uns als getrennte Bestätigung, nicht versteckt in den AGB.
  • Kein Passwort, dafür zwei FaktorenAnmeldung per Einmal-Link. Zusätzlich Zwei-Faktor-Code aus deiner Authenticator-App.
  • Niemand sieht deine Werte ohne FreigabeZugriff für Arzt oder Trainer gibst du einzeln frei und entziehst ihn jederzeit wieder.
  • Mitnehmen oder löschenAlle Werte als CSV exportieren. Profile mit allen Werten endgültig löschen.
  • Mit Ärzten entwickeltÄrztinnen und Ärzte haben die Abläufe mitgestaltet und sehen sie weiterhin regelmäßig durch. Sie geben keine Auskunft zu einzelnen Werten – das bleibt dem Gespräch mit deiner eigenen Ärztin vorbehalten.

blodiq ist ein Datenverwaltungstool und kein Medizinprodukt. Es stellt keine Diagnosen, gibt keine Behandlungsempfehlungen und ersetzt kein ärztliches Gespräch.

Ohne Risiko ausprobieren

Vitamin B12 über Jahre verfolgen, nicht über einen Zettel.

Laborbericht hochladen, Werte bestätigen – und Vitamin B12 über alle Abnahmen hinweg im Verlauf sehen, mit dem Referenzbereich deines Labors.

Bericht hochladenErst ein Beispiel ansehen
  • Drei Berichte kostenlos
  • Mit Ärzten entwickelt
  • Jedes Labor, auch alte Befunde

Allgemeine Erklärung des Begriffs – unabhängig von deinem Messwert. Keine Diagnose, keine Beratung, keine Handlungsempfehlung. Werte außerhalb des Referenzbereichs deines Labors besprichst du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. blodiq ist ein Datenverwaltungstool und kein Medizinprodukt.